Živjo, sem Mojca!

Dolga leta sem verjela, da do sprememb pride, če se bolj potrudiš. V mladosti sem svoje telo na treningih in tekmovanjih najprej v plavanju in kasneje v odbojki priganjala do skrajnih meja. Postala sem mojstrica v tem, da sem šla čez utrujenost in čez bolečino. Tekmovalni šport mi je dal disciplino in ogromno veselja, pustil pa mi je tudi neizprosen davek v obliki poškodb in ponavljajočih se napadov išiasa. Ko so se temu pridružili še dolgi dnevi sedenja v naporni službi in skrb za družino, so se napadi išiasa začeli stopnjevati. Vsako leto so me večkrat povsem ustavili, moje telo pa je postajalo vse bolj zakrčeno in moje gibanje vse bolj omejeno.

Iskala sem način, kako zmanjšati bolečine v hrbtu, našla pa sem nekaj, kar je poleg tega spremenilo moj pogled na gibanje in pravzaprav tudi na življenje: metodo Feldenkrais. Na prvi pogled je bilo vse skupaj skoraj preveč preprosto: počasno, nežno, brez naprezanja, brez popravljanja, brez tistega meni tako domačega občutka, da moraš dati vse od sebe. In ravno zato je delovalo.

S pomočjo metode Feldenkrais sem se znebila bolečin in odkrila tako lahkotnost v telesu, kot je nisem nikoli prej poznala. Naučila me je, da telo ne potrebuje popravljanja na silo, da bi spremenilo vzorec gibanja, temveč potrebuje zavedanje in raziskovanje. Ko delaš manj, začutiš več. Ko se nehaš naprezati, se odpre prostor za nekaj novega.

Iskala sem rešitev za svoj hrbet, našla pa sem pot nazaj k sebi in občutek, da sem spet doma v svojem telesu.

Navdušenje nad metodo me je pripeljalo do štiriletnega študija za učiteljico metode Feldenkrais. S tem sem za seboj pustila dolgoletno kariero v marketingu v mednarodnem okolju in se podala v delo, ki me je globoko nagovorilo.

Moja diagnoza ni čudežno izginila iz medicinskih izvidov, je pa izginila iz mojega vsakdana. Danes lahko spet počnem stvari, ki jih imam rada – med drugim tudi kavbojski ples v vrsti, ki je trenutno moj najljubši hobi.

Če si tudi vi želite manj bolečin in napetosti ter več lahkotnosti v gibanju, vas z veseljem vabim, da se mi pridružite!